Dynamic Boxing staat voor in beweging komen en gezonder worden. Fysiek én mentaal. Uit je hoofd, naar je lijf bewegen. Hoe precies? Dat hangt af van jouw persoonlijke doelen. Groot of minder groot, oppervlakkig of diepgeworteld: jij bepaalt.
Wat wil jij in beweging brengen?
Boks meer voor elkaar met een sterkere geest, lijf en samenwerking.
Nieuwe ideeën ontstaan niet op een bureaustoel, wel uit beweging!
Vecht tegen stress, cortisol en vermoeidheid.
Dé perfecte persoonlijkheidsanalyse.
Leer jouw team écht kennen.
Boks jouw team hechter, sterker en efficiënter!
Boksen is leuk!
Wil jij een actieve groepsactiviteit organiseren voor vrienden, familie, klas of collega’s? Heb je al eens aan een boksclinic gedacht?
Boksen is teamwork! De deelnemers staan letterlijk oog in oog. Je gaat met bokshandschoenen aan samenwerken om de aangeleerde stootcombinaties uit te voeren. Ik verzorg een luchtige training met actie en plezier. Iedereen kan meedoen en het is voor elke groep geschikt, ongeacht leeftijd en fitheid!
Ik word bokser!
Ik ben Rik Vriens uit Bakel. Naast mijn parttime baan als mechanical engineer bestaat mijn leven voor een groot deel uit boksen. Vroeger, toen ik als 16 jarige jongen de 1e keer oog in oog stond met een bokser, was het duidelijk... ik word bokser!
Na ontelbare trainingen, sparringen, wedstrijden en workshops, voltooide ik van 2020 tot 2022 de NOC NSF opleidingen bij de Nederlandse boksbond:
- Kss2 = groepsbokstrainer
- Kss3 = personal trainer (wedstrijd) coach
Werken met mensen trekt mij al heel lang. Tijdens mijn technische baan ben ik dan ook vooral geïnteresseerd in de groepsdynamieken binnen een team. Hoe verloopt de samenwerking soepel en waar wringt het? De combinatie van persoonlijkheden speelt daarin een grote rol.
Tijdens bokstrainingen ben ik geïnteresseerd in diepere lagen met verborgen informatie, waar de bokser zelf nog niet bewust van is. Vaak ontstaan er tijdens een training nieuwe inzichten uit gesprekken. En, wat is jouw verhaal? Ik ben benieuwd.
