Zit je hoofd vol na een dag werken of wil je fris en scherp aan de dag beginnen? Zit je in een heerlijk volgepland gezinsleven? Ben jij ondernemer met een druk bedrijf? Is het tijd voor een reset moment? Ga boksen!

Jouw trainingsuur kan bestaan uit even je hart luchten over wat voor jou speelt op dat moment om vervolgens serieus gas te geven. Denk aan oefeningen op kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en reactievermogen in combinatie met boksen. Ik schrijf trainingen die precies passen bij jouw resetknop.